Mit Golfschwung gegen Parkinson-Beschwerden
von Barbara Welsch (Medizinjournalistin), 16.8.2021
Regelmäßiger Sport kann bei Parkinson das Sturzrisiko verringern und die Lebensqualität verbessern. Dennoch trainieren viele Patienten zu wenig – vielleicht, weil das Sportangebot nicht attraktiv ist. Möglicherweise ist das bei Ü55-Jährigen beliebte Golf die Lösung.
Sport fördert Beweglichkeit und Balance bei einer Erkrankung an Parkinson. Die Patienten können mit Sport ihr Sturzrisiko verringern, durch das körperliche Training möglichst lange ihre Selbstständigkeit bewahren und so ihre Lebensqualität auf hohem Niveau halten oder sogar verbessern. Tai-Chi galt dabei bislang als das Gold-Standard-Training zur Gleichgewichtsförderung und Sturzprophylaxe. Obwohl die positiven Effekte von regelmäßig ausgeübtem Sport vielen Parkinson-Patienten bekannt sind, treiben zu wenige von ihnen ausreichend Sport.
Lieblingssport der Ü55-Jährigen
Um Parkinson-Patienten zu mehr Sport zu motivieren, überlegten sich US-Wissenschaftler, welche Sportart für diese Patienten attraktiv sein könnte. Sie kamen dabei auf Golf. “Golf ist der beliebteste Sport bei Personen, die älter als 55 sind“, erklärte Dr. Anne-Marie A. Wills vom Massachusetts General Hospital Boston. Golf sei außerdem eine Sportart mit einem geringen Verletzungsrisiko und es gebe Berichte, dass Golf Balance und Lebensqualität nach einem Schlaganfall verbessern könnte. Im Vorfeld des 73igsten Jahres-Treffens der American Academy of Neurology präsentierte das Team um Wills nun ein Abstract mit den Ergebnissen einer Pilotstudie, in der Tai-Chi und Golf als Training für Parkinson-Patienten verglichen wurden [1,2].
Ziel der Studie
Ziel der Studie war es festzustellen, ob sich Golf genauso gut als Training für Parkinson-Patienten eignet wie Tai-Chi und wie die Patienten die beiden Sportarten annehmen.
Methoden
Die Studie wurde als randomisierte Single-Center-Studie mit verblindeter Auswertung durchgeführt. Die Teilnehmer litten unter einem moderaten Parkinson (Grad II u. III nach der Hoehn-und-Yahr-Skala [H&Y Grad]). Sie wurden stratifiziert nach Geschlecht und H&Y Grad in eine Tai-Chi-Gruppe und eine Golfgruppe randomisiert. Über einen Zeitraum von 10 Wochen erhielten die Teilnehmer zweimal wöchentlich ein 60minütiges kostenloses Training in der jeweiligen Sportart. Primäre Endpunkte waren die Machbarkeit und die Verträglichkeit des Trainings für die Patienten. Die sekundären Endpunkte umfassten die Ergebnisse im Mini-BESTest zur Evaluierung der Balance und dem Punktwert Activities Specific Balance Confidence Skala zur Erfassung der sturzassoziierten Selbstwirksamkeit.
Ergebnisse
Von den 35 Patienten, die randomisiert worden waren, konnten aufgrund eines Trainermangels, nur 20 Patienten ihre Sportkurse (Golf 8 und Tai-Chi 12) beginnen. 62% der Golfer nahmen an ≥80% ihrer Trainerstunden teil, in der Tai-Chi Gruppe waren es nur 42%. Aufgrund der geringen Gesamtzahl der Studienteilnehmer war dieser Unterschied jedoch nicht signifikant. Beim Timed up and go (TUG) Test im Rahmen des Mini-BESTests verbesserten sich die Golfer um 0,96 Sekunden gegenüber Baseline, wohingegen sich die Teilnehmer im Tai-Chi Kurs sogar um 0,33 Sekunden verschlechterten. Beide Gruppen waren mit dem Trainingsangebot gleich zufrieden.Während 86% der Golfer angaben, dass sie den Sport wahrscheinlich weiter machen werden, waren es in der Tai-Chi Gruppe nur 33%. Abgesehen von Muskelschmerzen in der Golfgruppe gab es keine Unterschiede hinsichtlich unerwünschter Ereignisse bei beiden Sportarten.
Fazit
Wills räumt ein, dass für eine abschließende Bewertung von Golf als sinnvollem Training bei Parkinson weitere Studien mit größeren Teilnehmerzahlen und längeren Beobachtungszeiträumen notwendig wären. Sie findet aber auch, dass der mit wichtigste Befund der Studie sei, dass Golfer mit höherer Wahrscheinlichkeit ihr Training fortführen wollen, denn der therapeutische Wert einer Sportart auf dem Papier sei irrelevant, wenn die Leute ihn nicht wirklich ausübten. „Wenn es also mehr Spaß macht, einen Golfschläger zu schwingen als Tai-Chi zu machen, sollen die Leute doch auf eine Driving Range gehen und für eine Stunde Bälle schlagen.“, meint Wills.
Quellenangabe: GELBE LISTE, Direktlink https://www.gelbe-liste.de/neurologie/golf-lebensqualitaet-parkinson
Sie interessieren sich für Parkinson & Golf?
Wunderbar, wir teilen eine Leidenschaft! Gerne können Sie anrufen oder schreiben:
Telefon 0481 - 149 22 99 00 oder per eMail unter info@parkinson-und-golf.de
Wir möchten Ihnen im Zusammenhang mit Parkinson und Golf den Golfclub Gut Apeldör vorstellen:
Das Clubmanagement des Golfclub Gut Apeldör hat Kenntnis um die möglichen Einschränkungen der von der Parkinson-Erkrankung betroffenen Spieler. Gegenseitige Rücksichtnahme versteht sich hier von selbst. Der Club wird auf die Spieler Rücksicht nehmen und steht für individuelle Auskünfte gerne zur Verfügung.
Den Gästen des Clubs stehen zwei überdurchschnittlich gepflegte Golfplätze zur Verfügung, der 18-Loch-Platz BIG APPLE und der 9-Loch-Platz BIG 9.
Golfclub Gut Apeldör, Foto: ©GC APELDÖR
Die Golfanlage verfügt über ein eigenes Hotel mit Wellness-Bereich, ein Restaurant, Pro-Shop, eine grosse Driving-Range und behindertengerechte Sanitärbereiche im Clubhaus.
Über die Internetseiten des Clubs sind alle Online-Tools erreichbar, Startzeiten buchbar und Events und Turniere sichtbar.
Golfclub Gut Apeldör, BIG 9, Foto: ©GC APELDÖR
Driving Range Golfclub Gut Apeldör, Foto: ©GC APELDÖR
Golfclub Gut Apeldör, BIG 9, Foto: ©GC APELDÖR
In Schleswig Holstein befindet sich eine Vielzahl von Golfplätzen, teilweise mit sehr unterschiedlicher Platzarchitektur. Nachstehend finden Sie alle beim Golfverband Schleswig Holstein gelisteten Golfanlagen in Schleswig Holstein.
DGV Ausbau des Angebots bei Golf & Gesundheit und Lebensraum Golfplatz
Weitere Fitnessvideos werden in Kürze im Serviceportal eingestellt. Alle Fitnessübungen haben verschiedene Schwierigkeitsgrade – vom Anfänger bis Fortgeschrittene. Neben den Videos sind in Kürze auch genaue Anleitungen, wie die Fitnessübungen auszuführen sind, im DGV-Serviceportal abrufbar. Dazu passend stellen wir Ihnen einen Ernährungsleitfaden mit konkreten Ernährungstipps und einem Rezeptkatalog zur Verfügung.
Zusätzlich wird aktuell eine umfassende Infobroschüre „Gesundheitssport“ entwickelt. Mit der Broschüre möchten wir Ihnen das Thema Gesundheitssport mit seinen Vorteilen und Chancen, Hintergrundinformationen sowie konkreten Ansätzen zur weiterführenden Umsetzung vorstellen.
Ein besonderes Augenmerk gilt dem Thema:
erstattungsfähiges Gesundheitssportangebot/Präventionssportangebot.
Liste der Golfanlagen in Schleswig Holstein und Hamburg
Golfclub Segeberg e.V. - Gut Wensin Feldscheide 2 23827 Wensin DETAILS
Golf Club Altenhof e.V Gut Altenhof 1 24340 Altenhof DETAILS
Mittelholsteinischer GC Aukrug e.V. Zum Glasberg 9 24613 Aukrug - Bargfeld DETAILS
Golfclub Fehmarn e.V. Am Golfplatz 1 23769 Wulfen a. Fehmarn DETAILS
Golfclub Bad Bramstedt e.V. Hamburger Straße 61 24576 Bad Bramstedt DETAILS
Golf Club Föhr Grevelingstieg 6 25938 Nieblum DETAILS
Förde-GC Glücksburg e.V. Bockholm 23 24960 Glücksburg DETAILS
Golfclub Gut Grambek e.V. Schlossstraße 21 23883 Grambek DETAILS
Golfplatz Ploener See GmbH & Co. KG Bergstraße 3 23715 Thürk (Bosau) DETAILS
Nordsee-GC St.Peter-Ording e.V. Eiderweg 1 25826 St. Peter-Ording DETAILS
Kieler Golf Club Havighorst e.V. Havighorster Weg 20 24211 Honigsee/Havighorst DETAILS
Golfclub Büsum-Dithmarschen e.V. Zwischen den Deichen 25761 Warwerort DETAILS
Golfclub Husumer Bucht e.V. Hohlacker 5 25813 Schwesing DETAILS
Golfclub Jersbek e.V. Oberteicher Weg 22941 Jersbek DETAILS
Golf-Club Kitzeberg e.V. Wildgarten 1 24226 Heikendorf DETAILS
Golfclub Großensee e.V. Hamburger Straße 29 22946 Großensee DETAILS
Golfclub Brodauer Mühle e.V. Baumallee 14 23730 Gut Beusloe DETAILS
Golf Club am Sachsenwald e.V. Am Riesenbett 21521 Dassendorf DETAILS
Golf Club Lohersand e.V. Am Golfplatz 24806 Sorgbrück DETAILS
Lübeck-Travemünder GK e.V. Kowitzberg 41 23570 Lübeck-Travemünde DETAILS
Golf Club Ostseebad Grömitz e.V Am Schoor 46 23743 Grömitz DETAILS
Marine Golfclub Sylt e.V. Flughafen 69 25980 Sylt, Tinnum DETAILS
Golf Club Sylt e.V. Norderweg 5 25996 Wennigstedt DETAILS
Golf Club Schloß Breitenburg e.V. Osterholz 3 25524 Breitenburg DETAILS
Golf-& LandClub Gut Uhlenhorst gGmbH Mühlenstraße 37 24229 Dänischenhagen DETAILS
Golf&C.-Club Hohwachter Bucht e.V. Golfplatz 24321 Hohwacht DETAILS
Gut Waldhof Golf AG Am Waldhof 3 24629 Kisdorferwohld DETAILS
Golf Club Escheburg e.V. Am Soll 3 21039 Escheburg DETAILS
Golf Club Hof Berg e.V. Hof Berg 3 25917 Stadum DETAILS
Golf u. Country Club Brunstorf Am Golfplatz 1 21524 Brunstorf DETAILS
Golf Club an der Schlei e.V. Borgwedeler Weg 16 24357 Güby DETAILS
Golfclub Gut Haseldorf e.V. Heister Feld 7 25489 Haselau DETAILS
Golf Club Sülfeld e.V. Petersfelde 4a 23867 Sülfeld DETAILS
Golfclub Curau e.V. Malkendorfer Weg 18 23617 Stockelsdorf-Curau DETAILS
Golfclub Stenerberg e.V. Morgensterner Straße 6 24407 Rabenkirchen-Faulück DETAILS
Golfpark Weidenhof e.V. Mühlenstraße 140 25421 Pinneberg DETAILS
Golfclub im Open County e.V. Martendorf 23 25881 Tating DETAILS
Golf&Country Club Gut Bissenmoor e.V. Golfparkallee 11 24576 Bad Bramstedt DETAILS
Golfanlage Gut Wulfsmühle GmbH Mühlenstraße 98 25499 Tangstedt DETAILS
Maritim GP Ostsee e.V. Schloßstr. 14 23626 Warnsdorf DETAILS
GA Seeschlösschen Timmendorfer Strand Am Golfplatz 3 23669 Timmendorfer Strand DETAILS
Golfclub Gut Glinde e.V. In der Trift 1 21509 Glinde DETAILS
Golfclub am Donner Kleve e.V. Alte Landstraße 1 25693 St. Michaelisdonn DETAILS
Golf Club Gut Apeldör gGmbH Apeldör 2 25779 Hennstedt DETAILS
amp-Golfclub Lübecker Bucht e.V. Masselbett 14 23569 Lübeck DETAILS
Red Golf Quickborn e.V. Harksheider Weg 226 25451 Quickborn DETAILS
Golfpark Krogaspe Aalbeksweg 24644 Krogaspe DETAILS
Golfclub Siek Bültbek 31a 22962 Siek DETAILS
Golfclub Reinfeld e.V. Binnenkamp 29 23858 Reinfeldt DETAILS
Fairway Golf und Sport Peiner Hof 7 25497 Prisdorf DETAILS
Golfanlage Budersand Sylt Fernsicht 1 25997 Hörnum DETAILS
Golfclub Morsum auf Sylt e.V. Uasterhörn 37 25980 Sylt OT Morsum DETAILS
Golfclub Play for Life e.V. Aalbeksweg 24644 Krogaspe DETAILS
Golfakademie Gut Bissenmoor Golfparkallee 11 24576 Bad Bramstedt DETAILS
Golfclub am Donner Kleve GmbH Alte Landstraße 1 25693 Sankt Michaelisdonn DETAILS
Golfmanagment HH-Oberalster GmbH & Co. KG Bäckerbarg 10 22889 Tangstedt-Wilstedt DETAILS
Golfclub Scharbeutz Am Golfplatz 3 23669 Timmendorfer Strand DETAILS
Golfvision Brunstorf GmbH & Co.KG Am Golfplatz 1 21524 Brunstorf DETAILS
GC Gut Waldshagen Waldshagen 3 24306 Bösdorf (bei Plön) DETAILS
HSV Golf-Club im Hamburger Sport-Verein e.V. / Platz: GC Haseldorf Sylvesterallee 7 / Platz: Heister Feld 7 22525 / Platz: 25489 Hamburg / Platz: Haselau DETAILS
Golf Lounge e.V. Billwerder Neuer Deich 40 20539 Hamburg DETAILS
Quelle: Golfverband Schleswig Holstein, www.gvsh.de
